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倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之4.足太阴脾经
脾的气血流注时间为早上9--中午11点，脾气旺的人，9--11点最有力。脾经一共二十一个穴 第一个隐白穴：脾经的井穴，属木，因为脾主少腹，因此妇科问题，像经漏不止，白带，阴道问题都可以在脾经的井穴上治疗。
大包：足太阴脾经终点；脾之大络；在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。与足阳明胃经交接部位：足大趾端。与手少阴心经交接部位：心中。1阴陵泉：在小腿内侧，当胫骨内侧踝后下方凹陷处。
足太阴脾经中最常用的有：①隐白。在足趾爪甲角的内侧约1分许取之。主治吐泻、月经过多、惊风、癫狂。针1～2分；灸2～3壮。②公孙。在第一跖骨头后1寸。主治胃脘痛、腹痛。针5分；灸3～5壮。③三阴交。
足太阴脾经腧穴 本经腧穴 足太阴脾经左右各21穴。主要分布在足大趾、内踝前、下肢内侧中部（内踝上8寸以下）及前部（内踝上8寸以上）、腹部第3侧线（前正中线旁开4寸）、胸部第1侧线（前正中线旁开6寸）、侧胸部。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之13.奇经八脉之任脉
1、任脉起于小腹内胞宫，下出会阴毛部，经阴阜，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部（天突穴），再上行到达下唇内，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。
2、奇经八脉将部位相近、功能相 似的经脉联系起来，达到统摄有关经 脉气血、协调阴阳的作用。
3、难得今日清闲，随手选了一本倪海厦老师写著的《人纪系列针灸篇》，因为《扁鹊心书》的启蒙，对针灸想要有更深的学习！因为一切大病宜灸！艾灸又切切实实的帮助到我家，许多小病大病，在家艾灸，尽然痊愈了，让我如获珍宝。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之8.足少阴肾经
1、肾经的气血流注时间下午5--7点，一共27个穴。第一个穴涌泉穴：肾经的井穴，属性木，肾是水，水生木，所以涌泉也是肾经的子穴，头顶痛，失眠都可以用涌泉穴。然谷穴：肾经荥穴，滋阴补肾，清热利湿，舒筋通络。
2、头维穴： (足阳明是胃经，手上的阳经由四肢往身上走，脚上的阳经是身上往四肢末梢走。) 在发际正好转角的地方，有一个凹洞即头维。 头维穴是足阳明跟足少阳之会，一般禁灸。 胃为黄肠。 (苦味入心，心是红色，脾胃是黄色。
3、难得今日清闲，随手选了一本倪海厦老师写著的《人纪系列针灸篇》，因为《扁鹊心书》的启蒙，对针灸想要有更深的学习！因为一切大病宜灸！艾灸又切切实实的帮助到我家，许多小病大病，在家艾灸，尽然痊愈了，让我如获珍宝。
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