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倪海厦的五脏排毒法(4)
1、(4)薏苡 仁薏苡仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的作用，有助改善水肿型肥胖。薏苡仁水是不错的排毒方法，直接将薏苡仁用开水煮后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
2、就让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。) 五脏之毒是什么？ 在中医看来，我们...脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。 容易疲倦。
3、我们知道足底是有反射区的，通过热水泡脚，在适当地加入中草药剂，能够很好地使足底反射区得到良好的温热刺激，从而保护五脏六腑，促进气血运行，帮助身体排毒。喝水排毒排毒最简单的方法就是通过每天喝水。
4、按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。 眼泪排毒法。
倪海厦乳腺硬块方服用多久
对于轻微的血瘀和血虚症，一般服用**四物汤一个月左右**可以见到初步的疗效。同时，搭配炒麦芽，可以在一定程度上帮助改善血虚和瘀血的症状，但具体效果因个体差异而异。
中医理疗相配合治疗：针灸穴位及相应反射区域刮痧刺激疏通经络达到通乳的作用，通常1-2次即可达到效果。
调节内分泌：口服乳乐通，每天2次，坚持服用一段时间，就能消除硬块，从而达到根治乳腺炎，使乳腺恢复正常。
每天饮用两次，连续喝3-4天，你将逐渐感受到恢复的喜悦。宝宝吮吸或亲友吸出当哺乳了一段时间后，如果感到乳房奶胀且有硬块时，利用宝宝的吮吸或选择一位力气大的亲友吸出硬块中的乳汁。
建议： 如果过了一段时间硬块仍未消除，那么就需要开奶师帮忙消除硬块。切记在无人指导的情况下自己揉乳房，因为方法不对或劲道不对都会适得其反。
对于此一方面是保持吃心情的开朗，另一方面再知了上用中药的(百，草，乳润安)进行外服，可以huo血化瘀。另外也可以口服些中药，这样结合知了，坚持一到二个月。基本上可以解觉，去年我是这么没是的。
倪海厦伤寒论笔记(九九)
1、“伤寒”两字来源于《难经》第五十八难：“伤寒有五，有中风，有伤寒，有温病，有热病，有湿热。”这五种病全部来自伤寒。
2、手厥阴心包经起于胸中，出属心包络向下穿过膈肌依次络于上中下三焦。循行路线 从胸中分出，沿胸浅出肋部，腋下三寸天池穴处，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘过腕部，入掌中劳宫穴处，沿中指桡侧到中冲穴处。
3、伤寒论第二十五条辨：服桂枝汤，大汗出，脉洪大者，与桂枝汤如前法；若形如疟，一日再发者，汗出必解，宜桂枝二麻黄一汤。
4、伤寒伤阴，津液受损，阴血不足，筋脉缺失濡养造成了腿脚挛急，心烦，微恶寒，肝脾不和，脘腹疼痛，用芍药甘草汤。
5、伤寒论第90条辨：本发汗而复下之，此为逆也；若先发汗，治不为逆。本先下之，而反汗之为逆；若先下之，治不为逆。
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